>
>影響健康的四大因素----- 脂肪、黏液、毒素、壓力。
>
>我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始發育？我常
>常到學校去演講，現在的小學生平均在4年級就開始發育了，大約是9歲10歲左
>右；再回想我們這一代，那時的女孩子幾歲開始發育？都是在國中以後13、14歲才
開?
l發
育的，為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳？我們西醫找不到原
因
通常
就說它是遺傳。
>
>現代的女孩這麼早就發育了，是不是好現象嗎？不是啊！所以我們看現代的國中生
>是不是臉上長了一大堆東西，一般家長以為這就是青春期，那為什麼你的小孩長而
別?
漱p
孩不會長？
>
>
>
>我跟各位講，看到小孩子長東西，就馬上做兩點推論：
>
>
>1.肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的，然後從大便拉掉，對不對？但現在就是你們
家?
礸?
他們吃了過多的脂溶性毒素，肝臟來不及過濾了。
>
>
>
>2.或是肝臟已經壞掉了，所以只好從皮膚作替代性的排除，否則油脂會進一步帶
>到腎臟破壞腎臟功能。
>
>所以現在你們有沒有看報紙，有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。你們有沒有想過
>為什
>麼？我跟各位講，你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了。那什麼叫作脂溶性毒素，
就?
O所
謂的飽和性脂肪酸，如動物的油脂，牛油、豬油..等。
>
>還有一種油是大家都疏忽的，叫TFAS，或反式鍵結脂肪酸，它是什麼油呢？就是我
>們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。這種油存在於大部的西點與餅干
裡?
Y，
還有我們去吃韓國烤肉時，旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。
這
種油
在料理時好香喔，以前以為這種油比奶油還營養，結果幾十年下來，發現不得了，發
現
它是
經由加工處理過的，它的結構在化學上是呈反式的鍵結，它比真正的奶油要毒上好幾
百
倍，
Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了，這種油在自然界是不存在的也就是說在自然
情
況
下，人體是無法處理消化這種油脂的。一吃下去馬上對肝臟產生傷害，而且還會破壞
人
體細
胞膜，造成細胞的缺陷影響未來
>的複製與再生。
>
>結果大家都不知道，你們家小孩愛吃麵包，臉上就長個麵包臉；更何況有些媽媽根本
>就不做飯的，整個家庭都是外食的，那你們想想，外面的自助餐或餐廳可不可能給
你?
怬?
什麼好油？
>
>所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧！他的肝臟可能已經受到脂
>溶性毒素的傷害了。要是你們家長還不把它當成一回事，那你們要注意啊！油脂會
堵?
諵?
囊，男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮，開始要迎接禿頂時代。
>
>有些太太會問，那我和我的先生都吃一樣的東西，為什麼只有我的先生會掉頭髮，而
>我不會？那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同，女生是不是每個月都
有?
@次
月經啊，女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外，所以當然只有你們的先生
會
掉頭
髮。而男孩的脂溶性無法由下面排除出去，就是所謂的「雄性禿」。
>
>而我們只看到洗頭掉頭髮，沒有沒看到心臟血管開始在堵了？腦血管在堵了？這樣就
>知道了吧，為什麼現
代人有這麼多的心臟病和腦中風。
>
>再來了，這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡，慢慢造成所謂的退化性關節炎，這些人只
>要一稍微吃油脂，關節就開始痛、手就開始麻起來了，百試不爽。再下去這些脂溶
性?
漪r
素會干擾到內分泌系統，你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病，所以爸爸
糖
病、
兒子也有糖尿病，不要就以為是遺傳，是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩
膩
。所
以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低，很多病患的血糖都可以恢復正常。
>
>
>所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢？所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的
堆?
n造
成不同的病名，你們從小有沒有告訴你，那些幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有
告
訴
你，沒有啊！難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差，那就很奇
怪
了，
為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西，你們為什麼要吃。
>
>【癌細胞是好細胞】是一篇發人省思的文章。你知道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎
>
？你吃幾粒？你呢？答案原來是四粒。
>
>醫師說時傳來一本台灣翻譯的醫學書籍，指著上面的例子。
>「我從前肯定是超標的，早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋，方便又有營養嘛。因
>為從來沒有人告訴我，吃蛋無益。」
>
>以上的獨白，出現在一個健康講座上，說話人是梅襄陽，台灣牙醫。他每逢一三五
>看病，二四六做免費演講，宣傳健康飲食防癌之道。聽他的演講，總覺得有濃厚的
「?
?
道」意味。
>
>癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化，他惡之如魔鬼。演講中經常引述的
>《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》，就是他的聖經。多
一?
茪H
加入組成防「癌長鏈」民間組織，就是他的救贖。
>
>
>
>不為什麼，只因為他曾經受過此苦。三十三歲那年，風華正茂的梅醫師（台灣是如
>此稱呼）證實患上肝癌，同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。只有三公分
大?
爾~
瘤，叫當時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。
>
>醫師也是人，他當時想的也是：「這些怎麼會發生在我身上？」冷靜下來後，他檢視
>了生平所學，審查了個人的生活習慣。六年來，從不斷的資料蒐集和整理當中，領
悟?
嚓?
的真諦。「癌細胞是什麼？是你的死敵？你錯了。」在講座上，他神情並茂
的為人人得
而誅
之的癌細胞辯護：「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它，通通都不
對
。因
為它之所以變成癌細胞，都是因為維護你，為了裹住體內過量的毒素，自我犧牲。」
我
們身
體有太多毒素「你知道嗎？肝臟是我們身體的化工廠，所有脂肪類或脂溶性毒素，都
要
經過
肝臟過濾。太多毒素過濾不了，就會進入血液，然後從皮膚上排出來。現在的小孩子
到
五六
歲，臉上就花斑斑的，就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」聽著梅醫師這麼
迫
切的
語氣，頓時讓人感到呼吸窒息，什麼！現代人吃得實在太糟糕了！身為癌症康復者的
他
，反
而精神奕奕，比起很多四十新中年後生得多。到底，他憑什麼走過來？「就是飲
食。」
>
>這六年來，他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉，改吃地瓜湯、青菜、水果、素食
營?
i粉
等，只吃一頓正餐，經歷過兩次大排毒反應，硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。
>
>【排毒過程】
>
>置諸死地而後生「當時咳了超過一個月，咳得胸痛肚痛，伴隨感冒發燒，吐出來的都
>是黃痰，黏黏的，很臭！」
>
>他正色道：「千萬不能用藥去壓，多飲水，休息三五七天就好了。你知道嗎？不論
>得什麼癌，到最後總是咳嗽，因為毒素變成黏液，要透過淋巴排出來。但醫生一
看，?
ㄠo
了，是急性肺炎，結果服了藥後，毒素反而被迫滯留體內。」
>
>每一次講座，他都會講這個笑話：「女孩子最幸福，你知道為什麼嗎？因為子宮是
>身體最大的排毒器官，每個月一次的出血，將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘
了，?
S有
這個特殊通道，滯留的毒素惟有走上頭頂，於是得頂上光溜溜的。」
>
>真相，往往是笑中有淚的。梅醫師防癌四部曲：
>
>
1.
>改變生活型態，不吃不該吃的東西（高鹽、高油、高蛋白質的素食，也屬不該
> 吃）
>
>
2. 吃對東西，四低一高食物（即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖
維）。
>
>
3. 了解生命意義，啟動康復力。
>
>
4. 邁向健康之路，坦然接受排毒。
>
>
>
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>
>
>
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